疫情在家待的心烦气躁,有没有什么办法缓解?如果在家特别烦闷的话，也可以试试听歌看电影噢。其实谁都有这种时候，就看看是因为什么吧，把事情解决了比较好。不能解决，那就泡杯茶听听音乐吧。一：正确认识情绪。我们有着各种情绪都是很正常的事情，但是要懂得控制好情绪，而不是被情绪控制，而做出一些让自己后悔的事情。当我们产生不好...
