关于藕疫情的信息

2022疫情期间25种备品清单

〖壹〗、疫情期间备品清单如下：主食储备米、面按500g/人/天算，至少储备15天以上的用量，建议按照30天用量储备。食油按25g/人/天算，意味着一人一月储备食油至少750g，建议按照30天用量储存。蔬菜主要就是油菜，西蓝花，菠菜，卷心菜，圆生菜，生菜，花椰菜，莴苣，莲藕，黄瓜，玉米，豆角等。

〖贰〗、疫情期间防疫物品清单：75%酒精，医用外科口罩，体温计，血氧仪，护目镜，防护衣，84消毒液，消毒棉签，绷带，医用一次性手套，碘伏，感冒药，手电筒，创口贴，酒精湿纸巾，消毒洗手液，N95口罩，充足食物，充足水。

〖叁〗、N95口罩比医用口罩是更能防病毒的，与面部贴合也更紧密。一次性乳胶手套经过了特殊的表面处理，戴起来手感还是不错的，效果也比较好。在医疗、日常生活中都有着广泛的应用。医用护目镜我们在日常生活中通常是不需要用到的，但是在防疫这个特殊时期戴上一个也不会有人觉得特殊。

〖壹〗、疫情期间可以买扬州的莲藕，因为疫情期间，然后并不是。直接性的传染。

〖贰〗、疫情期间蔬菜食用技巧备一些耐储存的新鲜蔬菜冬天最能放的就是大白菜啦，北方人都会专门囤大白菜过冬呢。除了大白菜，包菜（卷心菜）、花菜、西兰花、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、莲藕等这些蔬菜，都比较能放。紫薯、红薯、山药这些也有维生素，可以买一些。试一试冷冻蔬菜蔬菜冷冻以后，营养流失可以忽略不计。

〖叁〗、疫情期间买的菜建议：能存放1周芹菜、花菜、莴苣、莲藕、西蓝花、冬瓜能存放1-2周大白菜、卷心菜、圆生菜、胡萝卜、白萝卜能存放1-2月土豆、南瓜、山药、红薯、紫薯等。冷冻蔬菜：冷冻豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等。冷冻肉类：鸡肉（鸡翅、鸡腿、整鸡等）、冷冻牛肉、冷冻鱼虾等。

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〖壹〗、在莲藕发红的时候，就不能够食用了，这是发霉的表现。莲藕发霉通常是受到了细菌的侵袭，而且细菌大量的繁殖、生长之后，才会让莲藕变红，所以这样的莲藕是不能吃的。而且发霉的莲藕中会含有霉素，会影响身体健康。如果大家看到家中的莲藕发红了，就要将其扔掉。

〖贰〗、炒黄豆这种炒豆儿不是平常当菜吃的那种，也不是商店里卖的各种怪味的炒豆，而是略加食盐的原味炒豆，大部分是黄豆，也有些是炒玉米和炒黑豆，小时候出去玩的时候，兜里装上一些，和朋友们们一边玩一边吃，吃起来咸香，嚼起来嘎嘣脆。

〖叁〗、苦瓜和莲藕都是日常饮食上比较常见的两种食物，苦瓜其中含有丰富的矿物质以及多种微量元素，而莲藕其中也有一点的营养成分，两者可以在一起食用不会影响到身体对营养的吸收，可以做成苦瓜凉拌莲藕，非常清火，适合夏季食用，也可以制作成开胃小菜，味道也非常好。

〖肆〗、最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，比较好不要长期饮用，会体寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

〖伍〗、玩。今年春节，一家四口去了上海过春节，去上海的机票订的是大年三十的，打折，四个人共计2700元，返程坐高铁，一共花费2088元，加上在上海的地铁、打车等交通费用，交通费大概花了6000元。